Archives pour la catégorie Santé

Conseils pour être en forme dès le réveil

Pour bien commencer la journée et être en forme dès le réveil, commencez par vous étirer longuement dans votre lit, comme le font les petits et les chats.

Vous étirez et échauffez ainsi vos muscles en douceur, ce qui vous évite faux mouvement et douleurs.

Pour vous lever, roulez vous sur le côté pour vous lever en douceur.

Ensuite, une bonne douche et un bon petit déjeuner complet composé :

  • Conseils pour être en forme dès le réveil dans Enfant 123gifs005d’un laitage (un bol de lait ou un yaourt)

  • 123gifs003 dans Infos pratiquesd’ un fruit ou une compote 
  • 123gifs006 dans La formeet un produit céréalier (du pain ou des céréales)

Truc pour avoir les mains propres

Quand vous êtes à l’extérieur, au parc, en promenade, vous ne pouvez pas toujours vous laver les mains avant de vous occuper de votre bébé.

Truc pour avoir les mains propres dans Bébé 16140.MVous pouvez alors utiliser un gel antibactérien appelé solution hydro alcoolique, avant de lui donner son repas ou pour le change.

sac a langer sophie la girafe.jpgCes lotions s’utilisent comme un savon, mais ne se rincent pas. Toutefois, elles peuvent déshydrater un peu la peau.

Vous pouvez en laisser toujours un petit flacon dans le sac à langer.

Truc pour nettoyer facilement un biberon

Truc pour nettoyer facilement un biberon dans Bébé biberons001Un bon nettoyage du biberon est essentiel à la santé de votre enfant.

Pour nettoyer un biberon de lait, on peut utiliser de façon classique un goupillon avec du liquide vaisselle en insistant bien sur la tétine et les recoins du biberon et de l’anneau.

bbb dans EnfantPour les biberons aux formes coubes difficilement accessibles, mettez du riz ou du gros sel avec un peu d’eau et secouer. Ensuite, rincez et nettoyer correctement avec le goupillon et le liquide vaisselle.

Truc pour éviter d’avoir des nausées en se lavant les dents

Truc pour éviter d'avoir des nausées en se lavant les dents dans Santé bouchons-dentifrice-15263Quand on attend un enfant, le 1er trimestre, on a souvent des nausées.

Parfois, quand on se brosse les dents, le goût du dentifrice (à la menthe) donne des nausées.

Pour éviter ces nausées, j’utilisais tout simplement du dentifrice aux plantes qui a un goût moins prononcé.

Antimoustiques naturels

Antimoustiques naturels dans Bébé moustique01web_3Pour éviter d’être importuné par les moustiques, équipez les fenêtres ou le lit de bébé de moustiquaires.

Autrement, les géraniums sur les fenêtres sont un répulsif efficace.

La citronnelle est un très bon répulsif également.

Ou placer une coupelle remplie de vinaigre pas loin du lit de votre enfant (dans un endroit qu’il ne pourra pas atteindre bien sûr).

Comment soulager un bleu ou un hématome ?

Comment soulager un bleu ou un hématome ? dans Bébé img-114942wx7ldLes bleus apparaissent à la suite d’un coup quand les vaisseaux sanguins sont endommagés.

glacon_310108 dans EnfantPour soulager un bleu, mettre sur le bleu des glaçons enveloppés dans un gant pendant 15 minutes pour retracter la dilatation des vaisseaux.

Ensuite appliquez une pommade à l’arnica.

Anti poux naturel

Dès que les enfants vont à l’ecole, il y a un fort risque d’invasion de poux. Pour éviter que cela n’arrive, mettre une goutte d’huile essentielle de lavande derrière les oreilles, ainsi que dans les chapeaux, casquettes et autres bonnets.

C’est très efficace et pas de poux à la maison.

En complément, j’utilise le gel lavant Bedtime de Prim’age et le schampooing relaxant à la lavande qui permet aux petits de mieux dormir.

Il est également possible de mettre quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans le schampooing que vous utilisez d’habitude.

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