Archives pour la catégorie Votre ado

Parlons d’enfants : un numéro pour aider les parents

Si vous avez des questions au sujet de l’éducation de vos enfants ou si vous rencontrez une difficulté passagère, une réponse rapide est souvent souhaitable.

Aussi, vous pouvez appeler anonymement le numéro Allo Parlons d’enfants au 02 99 55 22 22 (du lundi au vendredi de 12H à 20H, le mercredi de 10H à 20H et le samedi matin).

Une équipe de professionnels vous informe, est à votre écoute et trouve des solutions adaptées à votre situation.

Le succès du numéro Allo Parlons d’enfants vient du fait que la personne qui appelle ne se sent pas jugée, que personne ne la connait et qu’il n’y a pas besoin d’attendre de longues semaines pour un rendez-vous.

Conseils pour que la rentrée scolaire se passe bien

Conseils pour que la rentrée scolaire se passe bien dans Infos pratiquesLes vacances se terminent et les petits vont faire leurs premières rentrées scolaires dans les larmes, le stress, l’angoisse.

Pour bien commencer l’année scolaire sans appréhension, votre enfant doit reprendre un rythme régulier :

  • se coucher plus tôt la semaine précédent la rentrée,
  • si besoin faire une petite sieste dans l’après midi,
  • manger à des heures fixes,
  • ne pas négliger le petit déjeuner qui doit être complet pour éviter le coup de pompe de 11 heures,

Pour les petits, leur expliquer le déroulement de la journée en la présentant de façon positive, pour dédramatiser  :

  • Je viendrai avec toi à l’école demain matin et resterai un peu,
  • Tu verras, ce sera bien, tu vas bien t’amuser,
  • Tu aura une gentille maîtresse qui t’apprendra beaucoup de choses
  • Tu vas jouer avec beaucoup de jeux,
  • Tu vas te faire des copains,
  •  …

Le soir, intéressez vous à la journée de votre enfant en lui demandant ce qu’il a fait, si c’était bien et encouragez le toujours.

Préparez vous et détendez vous en lisant le Poème : Bonne rentrée

Bonne rentrée à tous

Conseils en cas de forte chaleur et de canicule

Conseils de prévention en cas de forte chaleur et de canicule :

  • Penser à consulter le bulletin météo (radio, presse, internet…) pour savoir comment s’habiller et vêtir les enfants
  • Surveiller la température ambiante
  • Boire, au minimum, un verre d’eau toutes les 15-20 minutes, même si l’on n’a pas soif, surtout pour les enfants qui ne pensent pas à demander
  • Porter des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (vêtement de coton), amples, et de couleur claire si le travail est à l’extérieur
  • Se protéger  la tête du soleil et éviter les heures les plus chaudes
  • Dans la mesure du possible, réduire ou différer les efforts physiques intenses et reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches de la journée
  • Alléger la charge physique de travail par des cycles activité/repos avec des pauses régulièrement
  • Penser à éliminer toutes sources additionnelles de chaleur (éteindre le matériel électrique non utilisé…)
  • Utiliser un ventilateur (seulement si la température de l’air ne dépasse pas 32°. Au-delà ce peut être dangereux puisque ça augmente la température)
  • Eviter toute consommation de boisson alcoolisée (y compris la bière et le vin…)
  • Faire des repas légers et fractionnés
  • Redoubler de prudence si on a des antécédents médicaux et si l’on prend des médicaments (diurétiques, sédatifs, tranquillisants…)
  • Cesser immédiatement toute activité dès que des symptômes de malaise se font sentir et prévenir.  Ne pas hésiter à consulter un médecin
  • Surveiller les enfants pour déceler rapidement les signes ou symptômes du coup de chaleur

Comment reconnaître le coup de chaleur

Comment reconnaître le coup de chaleur :

Pendant les périodes très chaudes, un enfant ou un adulte présente l’un des symptômes suivants :

  • Grande faiblesse,
  • grande fatigue,
  • étourdissements,
  • vertiges,
  • si la personne tient des propos incohérents,
  • si elle perd l’équilibre
  • ou si elle perd connaissance.

Il peut s’agir des premiers signes d’un coup de chaleur, c’est une urgence médicale.
Il faut agir rapidement et lui donner les premiers secours :

  • Alerter les secours médicaux en composant le 15
  • Rafraîchir la personne
  • Transporter la personne à l’ombre ou dans un endroit frais
  • Découvrir la personne
  • Asperger le corps de la personne d’eau fraîche
  • Faire le plus de ventilation possible
  • Donner de l’eau à boire en l’absence de troubles de la conscience

Annoncer une intervention médicale à votre enfant

Annoncer une intervention médicale à votre enfant dans Infos pratiques 226152654Avant la visite mensuelle chez le pédiatre ou une intervention médicale, votre enfant a besoin d’être informé et rassuré.

Pour cela, expliquez lui de façon simple et rassurante ce qui va se passer. Aider le à s’exprimer pour

Il faut que les visites régulières chez le pédiatre avec les vaccins restent malgré tout un bon souvenir.

Le plus délicat sera d’expliquer la nécessité d’une intervention plus lourde en incistant sur ses avantages.

Conseils pour être en forme dès le réveil

Pour bien commencer la journée et être en forme dès le réveil, commencez par vous étirer longuement dans votre lit, comme le font les petits et les chats.

Vous étirez et échauffez ainsi vos muscles en douceur, ce qui vous évite faux mouvement et douleurs.

Pour vous lever, roulez vous sur le côté pour vous lever en douceur.

Ensuite, une bonne douche et un bon petit déjeuner complet composé :

  • Conseils pour être en forme dès le réveil dans Enfant 123gifs005d’un laitage (un bol de lait ou un yaourt)

  • 123gifs003 dans Infos pratiquesd’ un fruit ou une compote 
  • 123gifs006 dans La formeet un produit céréalier (du pain ou des céréales)

L’examen bucco-dentaire pour les enfants

L’Assurance Maladie et les chirurgiens-dentistes ont créé M’T dents, des rendez-vous de prévention dentaires gratuits pour les enfants et les adolescents tous les 3 ans.

Ils sont proposés aux enfants de 6 ans puis à 9, 12, 15 et 18 ans.

L’objectif est de sensibiliser les enfants à l’importance des prendre soin de leurs dents et de leur donner de bonnes habitudes au niveau du brossage et de l’alimentation.

Le dentiste explique aussi à l’enfant l’importance de se faire examiner et soigner régulièrement les dents.

Pour plus de détails sur  voir le site de l’Assurance Maladie et sur le site M’T dents

Les dangers d’internet pour les enfants

Les dangers d'internet pour les enfants dans Infos pratiques Danger%2520Internet Les jeunes sont une cible facile face aux nombreux dangers d’internet :

Sur la toile, on trouve vraiment tout, donc quelques précautions s’imposent.

Aussi, les parents ne doivent pas installer le PC dans la chambre de leur enfant pour pouvoir surveiller ce qu’il fait sur l’ordinateur.

En effet, les enfants qui sont très influençables et sensibles et d’un simple clic, ils peuvent se retrouver confrontés à des images choquantes (violence, pornographie …)

Un autre danger, est l’invasion de la vie privée en remplissant des formulaires ou en tchattant avec des inconnus qui se font passés parfois pour des enfants.

enfant_devant_ordinateur dans La préventionNe pas divulguer ses coordonnées personnelles (nom, adresse, numéro de téléphone, photos personnelles …), ne pas dévoiler sa vie privée, utiliser un pseudo, ne pas accepter de contact avec des inconnus et ne pas accepter de rendez-vous avec une personne inconnue ou alors obligatoirement en présence dans un lieu public et en présence des parents ou d’un adulte .
Demander toujours l’autorisation aux parents avant de transmettre des informations privées à des tiers.

C’est donc très important d’expliquer aux enfants tous ces dangers.

Le site d’E-Enfance donne des conseils aux parents en fonction de l’âge des enfants (moins de 8 ans, entre 8 et 12 ans et plus de 12 ans). 

 En complément de ses précautions, il est conseillé de mettre un logiciel de contrôle parental sur votre ordinateur.

Pour faire votre choix de logiciel de contrôle parental, vous pouvez lire l’article d’IP 80.

Grossesse, enfant et grippe A

Selon des spécialistes, la grippe touche davantage les jeunes de moins de 20 ans.

Concernant la grippe A, ils affirment que les femmes enceintes seraient beaucoup plus vulnérables que le reste de la population.

Aussi, on ne saurait que trop recommender aux femmes qui attendent un enfant d’être encore plus vigilantes et de suivre les recommandations concernant cette maladie.

Toute personne sera plus fragile également en cas de fatigue, d’où l’importance de bien se reposer et dormir suffisamment. Pendant la grossesse, ne pas hésiter à faire une petite sieste quand c’est possible. 

Protèger les enfants du soleil

La peau des bébés et des enfants est plus fine que celle des adultes et très fragile. Elle demande une attention particulière.

cremesolareip60.jpgAvant de sortir au soleil, il faut protéger la peau des enfants avec une crème solaire d’un indice élevé. Renouvellez régulièrement l’application de la crème solaire enfant pour bien protéger la peau.

Il faut savoir qu’en quelques minutes, un bébé peut avoir un coup de soleil.

La meilleure protection reste les vêtements, choisissez-les un peu amples et de couleur clair.

Eviter de sortir aux heures où l’intensité du soleil est la plus forte (entre 11H et 16H).

lunettesdesoleil.jpg

Leurs yeux aussi sont fragiles et une bonne paire de lunettes de soleil est importante pour préserver la vue de votre enfant.

chapeau.jpgSur la tête un chapeau ou une casquette : voir l’astuce pour qu’il reste sur la tête des petits.

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