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Préserver la santé de bébé

Avec la vie stressante que nous menons dans un univers plus pollué, nos enfants ont plus de risques de développer des allergies, de l’asthme …

C’est pourquoi, il convient de respecter certaines consignes pour éviter ou diminuer les risques.

Pendant la grossesse :

La cigarette : L’idéal serait d’arrêter de fumer pendant la grossesse pour éviter que l’enfant ne développe de l’asthme. Vous pouvez vous faire aider de Tabac Info Services au

 Contactez Tabac Info Service au 0 825 309 310 ou  http://www.tabac-info-service.fr/.

L’alcool : Dès qu’on décide d’avoir un enfant, il est indispensable de ne plus boire une seule goutte d’alcool jusqu’à la fin de l’allaitement, puisque tout l’acool va directement intoxiquer le foetus ( comme n’importe quelle autre drogue !) et risque de causer des malformations physiques et/ou  mentales irréversibles !

Préserver la santé de bébé dans Infos pratiques 983

Les médicaments : Avant de prendre des médicaments, demandez l’avis de votre médecin en lui précisant que vous êtes enceinte, il existe des médicaments plus adaptés.

Après la naissance :

La bronchiolite et l’asthme : se laver les mains régulièrement, ne pas fumer dans la même pièce que bébé, puisque la fumée de cigarette est très irritante. Aérer la chambre de bébé tous les jours, pour enlever les polluants volatils et humidifier l’air désséché par le chauffage.

http://www.bronchiolite.org/

Ne jamais secouer bébé, quand il pleure ou est énervant, ou même pour le réanimer en cas de malaise. En effet, de graves séquelles sur son cerveau sont très fréquentes. Regardez les informations sur le Syndome du bébé secoué et les témoignages de parents :

http://www.jamais-secouer.com/

Préservez votre dos et votre périnée

Le dos de la maman a été fragilisé par sa cambrure naturelle accentuée par le poids du bébé porté pendant 9 mois.

D’autre part, votre périnée a été également très solicité pour supporter le poids du bébé mais aussi par l’accouchement, il est indispensable de faire la rééeducation du périnée par de la gymnastique spécifique chez un kiné ou avec une sage femme.

Une jeune maman a besoin de repos (même si elle est en pleine forme, comme je l’étais après avoir eut ma puce !) pour bien récupérer. Il est conseillé de faire la sieste en même temps que bébé, pour être en forme pour gérer sa nouvelle vie de maman et s’occuper de son bébé, des préparatifs … Les journées sont bien remplies et il faut bien s’organiser.

Pour toutes ces raisons, il faut songer à ne pas porter de charges lourdes après l’accouchement : pas plus que le poids de votre bébé.

Pendant ce moment d’effort et tous les autres, il est conseillé de contracter son périnée pour le tonifier :

• quand on monte les escaliers,

• quand on porte des charges,

• quand on éternue,

• quand on rigole, surtout un fou-rire,

en marchant et encore plus en courant ou en faisant du sport (même si ce n’est pas juste après l’accouchement) …

L’après grossesse est un moment où il est nécessaire de prendre encore plus soin de son corps et de sa santé, pour que bébé ait une maman en pleine forme, bien dans sa tête, souriante qui s’occupe de lui patiemment.

Bon courage à toutes

Pour bien réussir son allaitement

Tout d’abord, on connait les avantages de l’allaitement : la femme qui allaite donne ses anti-corps à son bébé et le lien mère-enfant est beaucoup plus fort.

Allaiter est la plus naturelle des choses et le plus beau geste d’amour que la maman puisse faire pour son bébé. Allaiter, c’est nourrir son enfant avec l’aliment le plus adapté à son bébé, puisque le lait change en fonction du besoin du bébé.

Bien que ce soit très naturel, il est vrai que des difficultés peuvent surgir dans les 1ères semaines.

Tout d’abord, donner le sein le plus tôt possible après la naissance, en général, le bébé n’a pas faim puisqu’il était nourri avec le cordon.

Allaiter souvent, surtout les 1ères semaines pour permettre la montée laiteuse et pour que l’allaitement se mette bien en place. 

La femme doit profiter de ce moment unique de partage avec son enfant. Pour cela, elle doit être confortablement installée avec son bébé dans un endroit calme. L’idéal est d’avoir un coussin d’allaitement pour caler le bébé sans avoir à le porter pour éviter le mal de dos ou tout au moins le soulager un peu. Surtout qu’après les 9 mois de grossesse, le dos cambré de la jeune maman est déjà bien fragilisé ! 

Une bonne position fatigue moins la maman, permet une bonne alimentation de bébé et diminue le risque de crevasses. Pour cela, bébé doit prendre toute l’aréole (et pas seulement le téton).

Observer son bébé, pour voir s’il prend correctement le sein et en plus, c’est tellement beau un bébé en train de téter ! Ainsi, la maman et son bébé apprennent à se connaitre pendant ce moment privilégié.

Ne pas négliger les petites crevasses qui pourraient apparaitre en mettant de la lanoline Lansinoh et vérifier la bonne position de bébé pendant la tétée.

C’est un allaitement à la demande puisque le bébé connait ses besoins, il détermine le rythme de ses repas et la quantité qu’il doit absorber : c’est vrai chez les enfants jusqu’à l’âge de 3 ans, il ne faut donc pas les forcer à manger.

Ne pas se décourager quand on n’a pas assez de lait : c’est normal d’avoir une baisse de lait. Pour que le lait revienne plus abondamment, boire davantage, mettre bébé plus souvent au sein, se reposer (en faisant la sieste en même temps que bébé et en se faisant aider pour les tâches ménagères par exemple), boire de la bière sans alcool ou prendre des compléments au houblon qui stimulent la lactation.

Pendant cette période, tout comme pendant le grossesse, il faut essayer de manger équilibré et des aliments très variés (ce qui permet de donner au bébé de bonnes habitudes alimentaires et de lui donner un lait avec une saveur différente à chaque repas). Toutefois, éviter les aliments trop forts ou qui donnent des gaz pour que bébé et maman ne soient pas ballonnés.

Il faut boire beaucoup de préférence de l’eau (et surtout pas une goutte d’alcool) pour bien s’hydrater et fabriquer suffisamment de lait pour votre bébé. Evitez cependant l’alcool et les excitants (café, thé, etc.), car ils passent dans votre lait. Les urines doivent toujours rester claires.

Il est conseillé d’alterner les seins d’une tétée à l’autre et c’est important d’adopter une bonne hygiène des mains et bien entendu des seins.

Autres avantages de l’allaitement, il favorise la bonne rétractation de l’utérus et aide à retrouver la ligne.

« Dit Maman, Comment fait-on les bébés ? »

  La question est classique chez les enfants.

Le jour où notre enfant nous demande « Comment fait-on les bébés ? », on est assez surpris et on  ne sait pas toujours comment l’expliquer à nos enfants : quels mots choisir ?

humour%20(6) dans HumourPour toutes celles qui ne sauraient pas comment faire pour avoir des enfants, voici la recette très bien rédigée avec beaucoup d’humour :

http://misbare.unblog.fr/tag/detente/

Trouver la bonne chaussure pour mes petits pieds !

 gifbebechaussures.gif

 

Taille du
pied en cm

Âge

Pointure

9

0-3 mois

16

11.75

3-6 mois

18

13

6-12 mois

20

14.5

12-18 mois

22

15.75

18-24 mois

24

17

2-3 ans

26

18.25

3-4 ans

28

 

 petitspieds.jpg

Un enfant de moins de deux ans change de pointure en moyenne tous les deux mois et demi. Un enfant de trois ans, tous les trois mois etc…
Ce sont des moyennes et beaucoup de parents ont déjà constaté que les enfants font souvent une poussée de croissance pendant les vacances d’été et ont souvent pris une, voire deux pointures à la rentrée de Septembre.
C’est très important de vérifier réguliérement la pointure de votre enfant  pour le chausser confortablement.

Comme tout le monde n’a pas un pédimètre à la maison, il y a une façon simple et fiable de connaître la pointure de votre enfant.
Le tableau ci-dessous vous permettra de contrôler si la pointure de votre enfant est toujours correcte ou si la chaussure est trop petite.

1. L’enfant debout, mettre le pied sur une feuille de papier, s’assurer que les orteils soient biens étalés.
2. Tracer un trait devant l’orteil le plus long et un autre derrière le talon.
3. Mesurer la distance exemple : 12,4 cm
4. Se reporter au tableau ci-dessous.

dessinpied.gif

Un pied mesurant 12,4 cm (comme dans l’exemple) sera chaussé en pointure 21 (on prend toujours la pointure supérieure).

tableau.jpg

Pas une goutte d’alcool pendant la grossesse et l’allaitement

Avis important pour les femmes enceintes et/ou qui allaitent :

On ne le dit pas assez, mais il n’y a pas que la toxoplasmose, la cigarette … qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé des bébés.

Un sujet malheureusement tabout et trop ignoré est l’alcool qui peut faire des dommages irréversibles sur le foetus ! C’est que qu’on appelle le Syndrôme d’alcoolisation foetale.
On pense bien sûr aux femmes qui boivent régulièrement, mais le problème peut survenir aussi si on ne boit qu’un seul verre d’alcool pendant toute la grossesse !

« Si maman boit, c’est bébé qui trinque ! »

Une Française sur cinq fume durant sa grossesse et une sur deux déclare boire de l’alcool !

Pas une goutte d'alcool pendant la grossesse et l'allaitement dans Infos pratiques picto-no-alcoolPourtant, la campagne Zéro alcool pendant la grossesse existe et maintenant la législation oblige les fabricants à mettre une affiche sur les bouteilles (comme sur les paquets de cigarettes), mais je trouve que l’information manque encore.

Tout l’alcool va directement au foetus avec des malformations neurologiques et ou physiques et après il est trop tard pour s’en mordre les doigts !

safgestation dans L'allaitement

Pendant mes grossesses et les périodes d’allaitement, combien de fois, des amis m’ont proposé un verre en me disant que ce n’était pas grave, pas comme si je buvais régulièrement : ce qui est entièrement faux. C’est une idée qui est encore malheureusement très répandue.

Visitez le site de Misbare pour avoir plus d’informations sur l’alcoolisme foetal.

Pour ma part, je recommande de ne plus boire d’alcool dès l’instant où on a décidé d’avoir un enfant pendant 9 mois et pendant l’allaitement, pour éviter tout risque. D’autant que certaines femmes se sont retrouvées confrontées au problème, parce qu’elles ne savaient pas qu’elles étaient enceintes. Beaucoup de personnes pensent à tort qu’une femme peut boire un peu juste après la tétée et que le lait de la tétée suivante sera bon !

Tailles à commander

Pour vous aider à commander la bonne taille

reportez-vous aux tableaux ci-dessous :

 

bb.jpg

Bébé :

 

Vêtements de bébé :

Tailles/
stature en cm

Âge

Poids moyen
en kilos

45

prématurés (00)

2,5

50

naissance

3,3

54

1 mois

4

60

3 mois

5 à 6

67

6 mois

7 à 8

71

9 mois

8 à 9

74

12 mois

9 à 10

81

18 mois

11

86

24 mois

12

94

36 mois

14


 

Future maman :

 

Le prêt à porter :

Tailles

Tour de poitrine

Tour de taille

Tour de hanche

34

78-82

58-62

84-88

36

82-86

62-66

88-92

38

86-90

66-70

92-96

40

90-94

70-74

96-100

42

94-98

74-78

100-104

44

98-102

78-82

108-112

46

102-106

82-86

108-112

Les Soutiens-gorge :

Tailles

A

B

C

D

E

Mesures sous la poitrine

80

77-79

79-81

63-67

85

82-84

86-88

90-82

68-72

90

87-89

89-91

91-93

93-95

95-97

73-77

95

92-94

94-96

96-98

98-100

100-102

78-82

100

99-101

101-103

103-105

105-107

83-87

105

104-106

106-108

108-110

110-112

88-92

110

109-111

111-113

113-115

115-117

93-97

115

114-116

115-118

118-120

120-122

98-102

120

121-123

123-125

125-127

103-107

125

126-128

128-130

130-132

108-112

130

133-135

135-137

113-117

L’éveil de bébé

Les bébés aiment beaucoup les couleurs vives très voyantes, surtout les 1ers mois (jusqu’à 6 mois ou 1 an). Pour attirer leur attention et les éveiller, leur présenter des objets très flashy : ils auront envie de les suivre des yeux et voudront les attrapper.

Les bébés ont un sens du toucher très développé, beaucoup plus que le nôtre. Leur faire toucher différentes matières (tissu, papier, bois, plastique, métal …), lisses ou rugueuses … participe à leur éveil.

Comment choisir la bonne taille pour les vêtements de bébé ?

tailleenfant.jpg 

A la naissance, un bébé mesure autour de 50 cm avec plus ou moins deux centimètres. Ensuite, jusqu’à son troisième mois, il prendra 3 cm par mois puis 2 cm par mois jusqu’à son sixième mois. Enfin, de six mois à un an, votre enfant prendra en moyenne 1cm à 1,5 cm par mois.

Age

Taille

Naissance

50 cm ( +/- 2 cm )

De 0 à 3 mois

+ 3cm par mois

De 3 mois à 6 mois

+ 2 cm par mois

De 6 mois à 1 an

+ 1 cm par mois

A 12 mois

75 cm

Puis, les centimètres seront acquis plus progressivement jusqu’à l’âge de 4 ans où votre enfant atteindra son premier mètre.

Age Taille
2 ans 85 cm
3 ans 95 cm
4 ans 1 mètre
1...910111213

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